| MARS | ||
|---|---|---|
| Dimanche 03 | Duo en Dombes - BIRIEUX | 10 km en Duo |
| Dimanche 03 | La Gaillardaise - CHATEAU-GAILLARD | 8 - 17 km |
| Dimanche 03 | Semi et 10 Km de BOURG en BRESSE (Chpt France) | 10 et 21 km |
| Dimanche 03 | Bike & Run du Retord - INJOUX-GENISSIAT - (Chpt AURA) | 11 - 22 km |
| Vendredi 15 | La Basket' Night à REPLONGES | 6 - 11,5 Km |
| Dimanche 17 | Course du Bord de Saône - ST-BERNARD | 8-12- 21 km |
| Samedi 23 | Cross de la Rose - CHARNOZ | 1 à 9,4 km |
| Dimanche 24 | Trail de la Michaille - CHATILLON-en-Michaille | 12 - 22 Km |
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| AVRIL | ||
| Samedi 06 | 10 kms de BUELLAS |
5 - 10 km |
| Dimanche 07 | Les 11 kms de CONTREVOZ | 11 km |
| Dimanche 07 | Escrapade à la Source - JOURNANS | 9 - 18,5 km |
| Vendredi 12 | Saint-Jean By Nigtht - ST-JEAN sur Veyle | 6,2 - 12,5 Km |
| Samedi 13 | Foulée Sanremoise - ST-REMY |
J - 5 - 10 km |
| Dimanche 14 | La Vauxoise - VAUX en Bugey | 11 - 21 Km |
| Dimanche 21 | Semi-Marathon Bresse Dombes - VONNAS-CHATILLON | 12 - 21,1 km |
| Dimanche 28 | Le Trêfle Talençonnais - REYRIEUX | 10 - 21 km |
| Dimanche 28 | Trail de la Valserine - BELLEGARDE sur Valserine - ANNULE | 16 - 35 km |
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| MAI | ||
| Mercredi 01 | Course Nature du 1er Mai - FOISSIAT |
8,5 - 17 km |
| Samedi 04 | L'intense Session de la Praille - HAUTEVILLE-LOMPNES | KV - 2 Heures |
| Samedi 04 | La Foulée Jonçoise - ST-ANDRE sur VIEUX JONC | 0,5 à 10 km |
| Dimanche 05 | Cross Soukikourt - ST-GENIS POUILLY | 1 à 10 km |
| Dimanche 05 | Semi du Luisandre et Course la Roche fendue -DOUVRES | 13 -21 km |
| Samedi 11 | Défi sportif Inter-entreprises - NANTUA | 10 Km |
| Dimanche 12 | La Foulée de St-Maurice - ST-MAURICE de Gourdans | 5 - 11 Km |
| Dimanche 12 | La Promenade du Bûcheron - HAUTEVILLE Lompnes | 15- 42 - 70 km |
| Dimanche 12 | La Villemontoise - VILLEMOTIER | 10 Km |
| Dimanche 12 | Cross des Jonquilles - CUVERY-RETORD | 1 à 13 km |
| Samedi 18 | La Foulée Vandenoise - VANDEINS | 5 - 10 km |
| Dimanche 19 | Trail SO Bugey - LHUIS | 11-19-31-46 Km |
| Dimanche 19 | Courir à Montluel - MONTLUEL | 5 - 10 Km |
| Dimanche 19 | L'Arbanaise - ARBENT | 10 Km |
| Samedi 25 | La Cévérun - CIVRIEUX | 5-10-21 Km |
| Dimanche 26 | Ronde des 3 Moulins - St-JEAN sur REYSSOUZE | 6 - 15 - 20 Km |
| Dimanche 26 | Triathlon de BOURG-en-BRESSE | |
| Jeudi 30 | Lacathlon-Relais - Run and Byke - MONTREVEL | 7 /14 VTT/ 7 |
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| JUIN | ||
| Dimanche 02 | Les Foulées Peronnassiennes - PERONNAS | 10 Km |
| Dimanche 02 | La Dommartinoise - DOMMARTIN | 6,5 à12 km |
| Dimanche 02 | Entr'Ain et Suran - PONT d'AIN | 9 - 22 km |
| Dimanche 02 | Les Foulées d'Anthony - GUEREINS | 7 - 12 Km |
| Samedi 08 | Marathon Relais des Entreprises - VIRIAT | 42 km |
| Dimanche 09 | Les Foulées et Trail de Panama - PARVES | 12 - 20 km |
| Lundi 10 | Défi de Pentecote - FOISSIAT - Duathlon | 18 Km |
| Dimanche 16 | Trail Val Revermont - TREFFORT | 9-14-27 Km |
| Mercredi 19 | Tour de l'Ain - BOURG en Bresse | 430 km |
| Vendredi 21 | Ultra Trail 01 - OYONNAX | 167 Km |
| Samedi 22 | Course de la St-Jean - ST-JEAN de REYSSOUZE | 5 - 10 km |
| Dimanche 23 | La Bressol'Line - BRESSOLES | 12 Km |
| Dimanche 30 | La Galop'Ain - MIONNAY | 9 - 13,5 Km |
| Dimanche 30 | Trail des Chamois - COLIGNY | 9-18-30 km |
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| JUILLET | ||
| Vendredi 05 | Corrida Chal. Maurice Violand - BOURG en Bresse | 6,9 km |
| Dimanche 07 | Challenge Daniel Antoine - MASSIGNEU de RIVES | 0,8 à 9,4 km |
| Dimanche 07 | Contre la montr'ail - ST-JEAN de NIOST | 10 kms en duo |
| Samedi 13 | La Magie du Confluent - LOYETTES | 10 km |
| Samedi 13 | Le Tour des Terres du Cul - DOMSURE |
4,2 - 9,5 km |
| Samedi 21 | Challenge Gervais Morel - VERJON | 1,8 à 7,3 km |
| Dimanche 21 | Les foulées Enthousiastes - TALISSIEU | 10,8 Km |
| Dimanche 21 | Foulées Dyonisiennes - St- DENIS les BOURGS | 5 - 10,3 Km |
| Samedi 27 | Course des Vieux Moulins -ST-ETIENNE du BOIS | 9,2 Km |
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| AOUT | ||
| Samedi 03 | La Foulée de la Vogue - ST-MARTIN le CHATEL | 5 - 10 km |
| Samedi 10 | La Course d'ETREZ | 1,4 à 10 km |
| Jeudi 15 | Les As de la Miou - TREFFORT | 1,6 à 9,5 km |
| Dimanche 25 | Sur les Pas de Tanguy - ST-ANDRE de CORCY | 6 - 10 km |
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| SEPTEMBRE | ||
| Dimanche 01 | Run La Dagnarde - DAGNEUX | 8 - 15 km |
| Dimanche 01 | O’xyrace - Treffort CUISIAT | Nat-VTT-Trail |
| Dimanche 01 | Ronde des Grangeons - AMBERIEU en BUGEY | 10 - 15 -28 km |
| Vendredi 06 | La Biz'Night - BIZIAT | 5,8 - 12,5 Km |
| Samedi 07 | Corrida de la Vogue - COLIGNY | 1 à 8 km |
| Samedi 07 | Relais des Carrons - PRIAY | 18 Km |
| Dimanche 15 | Sur le Sentier des Lônes - BALAN | 14 km |
| Dimanche 15 | Foulée Belleysanne - BELLEY | 12 km |
| Dimanche 15 | Gessi'Ain trail - CESSY | 10 - 23 Km |
| Samedi 21 | Les Foulées du Château - ATTIGNAT | 4,5-10-19 km |
| Samedi 21 | La Gi j’y monte - CORMARANCHE en Bugey | 6 - 15 Km |
| Dimanche 22 | Courir sans bornes - ORNEX | 5 - 10 Km |
| Dimanche 22 | La Saint So Course - ST-SORLIN EN BUGEY | 10 - 20 Km |
| Dimanche 22 | Course de la St-Michel - BRENS | 0,4 à 12,6 km |
| Dimanche 22 | La Thiloise - THIL | 10 Km |
| Samedi 28 | 10km et Semi de ST-VULBAS | 10 - 21,1km |
| Dimanche 29 | Foulée de Chevry - CHEVRY | 0,9 à 10 km |
| Dimanche 29 | L’Oyo Trail Tour Haut Bugey - OXONNAX | 6-12-26 Km |
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| OCTOBRE | ||
| Samedi 05 | La Jasseronnaise - JASSERON | 8-14-29 Km |
| Dimanche 06 | Foulée de Crozet - CROZET | 5,1 - 10,3 Km |
| Dimanche 06 | Foulée de la Veyle - POLLIAT |
0,9 à 10,3 km |
| Dimanche 06 | Sein Vulbas en Rose - ST-VULBAS | 5 -10,8 -16,4km |
| Samedi 12 | Marathon Entreprises de la Plaine de l'Ain- ST-VULBAS | 42 km |
| Samedi 19 | Les Foulées du Logis - CONFRANCON | 11 - 15 Km |
| Dimanche 13 | La Seillonaise - BOURG en BRESSE |
10 - 17 km |
| Dimanche 13 | Défi de Fort l'Ecluse - LEAZ | 19 Km |
| Samedi 26 | Corrida de la St-Crépin - MARBOZ |
8 km |
| Samedi 26 | Izernight - IZERNORE | 11-17-24 km |
| Samedi 26 | Trail de la Côtière - BEYNOST | 7,4-12-19 km |
| Jeudi 31 | Obscure Race - MONTMERLE-sur-saône | 6,6 Km |
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| NOVEMBRE | ||
| Dimanche 03 | Soph'Attitude - ATTIGNAT | 6,5 - 12,5 km |
| Dimanche 03 | Toussitrail - TOUSSIEUX | 5 - 12 -18 km |
| Dimanche 10 | Trail des Roches - PONCIN | 10 - 21 km |
| Dimanche 10 | Cross de VERSONNEX | J- 6 - 9 km |
| Lundi 11 | Cross d'AMBERIEU | 5 et 9,150 km |
| Dimanche 24 | Corrida de l'Albarine - ST-RAMBERT en BUGEY | 0,8 à 6 km |
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| DECEMBRE | ||
| Dimanche 01 | Cross de L'Hyppodrome - Chatillon sur Chalaronne | 7 Km |
| Samedi 07 | Course des Lumières - Chatillon sur Chalaronne | 6 Km |
| Samedi 07 | 1° Relais du Téléthon - AMBERIEU | Relais 6 km |
| Dimanche 08* | Corrida de Noël - JUJURIEUX | 7 Km |
| Samedi 14 | La course au sou - DRUILLAT | 7,5 Km |
| Samedi 21* | Cross des Papillotes - ST-MAURICE de Beynost | |
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| - Chronométrage et inscriptions en ligne --> ChronoTop | ||
| JANVIER | ||
| Dimanche 13 | Départementaux de cross de l'Ain+ 69 - ST-PRIEST (69) | |
| Dimanche 27 | 1/4 de finale des Chpts de France de Cross - Zone Vallée du Rhône (01-07-26-69) - AMBERIEU EN BUGEY | |
| FEVRIER | ||
| Samedi 02 | Foulée Maraichère de FEILLENS |
5 - 10 km |
| Samedi 09 | Semi-Marathon du Grand Fond Bressan - ST-JUST | 11 - 21,1 km |
| Dimanche 10 | Foulées de la St-Valentin - ETREZ |
5,5 km |
| Samedi 16 | Sous la lune de St-Jean - ST-JEAN DE NIOST | 10 km |
| Samedi 23 | Tour des Lacs - MONTREVEL |
1 à 8,8 km |
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THONON LES BAINS
Excusez-moi, je suis un peu essouflé ! Je viens de traverser une ville où tout le monde courait... (Raymond Devos)
« Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. »
« Nous avons autant de doutes que n'importe qui d'autre. Debout sur la ligne de départ, nous sommes tous des trouillards. »
« Le miracle n'est pas que j'ai terminé. Le miracle est que j'ai eu le courage de commencer. »
« Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps pour l'exercice physique devront tôt ou tard trouver du temps pour être malades. »
"En vérité, le chemin importe peu, la volonté d’arriver suffit à tout"
"Les pieds ne vont pas là où le coeur n'est pas"
« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre »
"Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune"
"En compétition, il y a toujours un premier et un dernier, mais l'important est de ne pas être le second de soi-même"