| SEPTEMBRE | ||
|---|---|---|
| Samedi 05 | O’xyrace - Treffort CUISIAT | Nat-VTT-Trail |
| Samedi 05 | Corrida de la Vogue - COLIGNY - ANNULE | 1 à 8 km |
| Dimanche 06 | Ronde des Grangeons - AMBERIEU en BUGEY | 10 - 15 -28 km |
| Dimanche 06 | Défi-Nature – THEZILLIEU | |
| Vendredi 11 | La Biz'Night - BIZIAT - ANNULE | 5,8 - 12,5 Km |
| Samedi 12 | la nuit des AJT - TREVOUX-REYRIEUX - ANNULE | 9 - 17 km |
| Dimanche 13 | Sur les Pas de Tanguy - ST-ANDRE de CORCY | 6 - 10 km |
| Dimanche 13 | Foulée Belleysanne - BELLEY - ANNULE | 12 km |
| Samedi 19 | La Gi j’y monte - CORMARANCHE en Bugey | 6 - 15 Km |
| Dimanche 20 | Sur le Sentier des Lônes - BALAN - ANNULE | 14 km |
| Dimanche 20 | Course de la St-Michel - BRENS - ANNULE | 0,4 à 12,6 km |
| Samedi 26 | Les Foulées du Château - ATTIGNAT - ANNULE | 4,5-10-19 km |
| Samedi 26 | 10km et Semi de ST-VULBAS | 10 - 21,1km |
| Dimanche 27 | La Thiloise - THIL - ANNULE | 10 Km |
| Dimanche 27 | La Saint So Course - ST-SORLIN EN BUGEY | 10 - 20 Km |
| Dimanche 27 | Foulées de Chevry - CHEVRY | 6 - 9,6 km |
| Dimanche 27 | L’Oyo Trail Tour Haut Bugey - OXONNAX - ANNULE | 6-12-26 Km |
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| OCTOBRE | ||
| Ve 02 - Di 04 | Ultra trail des Montagnes du Jura - BELLEGARDE - (METABIEF 25) | 23-40-67-104-171 km |
| Samedi 03 | La Jasseronnaise - JASSERON - ANNULE | 8-14-29 Km |
| Dimanche 04 | Foulée de Crozet - CROZET - ANNULE | 5,1 - 10,3 Km |
| Dimanche 04 | Foulée de la Veyle - POLLIAT - ANNULE |
0,9 à 10,3 km |
| Dimanche 04 | Sein Vulbas en Rose - ST-VULBAS - ANNULE | 5 -10,8 -16,4km |
| Samedi 10 | Marathon Entreprises de la Plaine de l'Ain- ST-VULBAS - ANNULE | 42 km |
| Dimanche 11 | La Seillonnaise - BOURG en BRESSE - ANNULE |
10 - 17 km |
| Samedi 17 | Les Foulées du Logis - CONFRANCON | 11 - 15 Km |
| Samedi 17 | 24 Heures de l'AIN - CHÂTEAU-GAILLARD | 24 Heures |
| Dimanche 18 | Trail La-Cley du Coeur - LAGNIEU - ANNULE | 7-12-21-31 km |
| Dimanche 18 | Défi de Fort l'Ecluse - LEAZ - ANNULE | 19 Km |
| Samedi 24 | Corrida de la St-Crépin - MARBOZ |
8 km |
| Samedi 24 | Trail de la Côtière - BEYNOST - ANNULE | 7,4-12-19 km |
| Samedi 31 | Obscure Race - MONTMERLE-sur-saône | 6,6 Km |
| Samedi 31 | La Cavale des 3 Monts - ST-MARTIN Du Mont | 10 - 19 km |
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| NOVEMBRE | ||
| Dimanche 08 | Toussitrail - TOUSSIEUX - ANNULE | 5 - 12 -18 km |
| Dimanche 08 | Cross de VERSONNEX | 6 - 9 km |
| Dimanche 15 | Trail des Roches - PONCIN | 10 - 21 - 31 km |
| Dimanche 22 | Trail des Chamois - COLIGNY | 9-18-30 km |
| Dimanche 22 | Cross de L'Hyppodrome - Chatillon sur Chalaronne | 3,8 - 7 Km |
| Dimanche 29 | La Neyrolande - NEYRON - ANNULE | 9 - 15 km |
| Dimanche 29 | Corrida de l'Albarine - ST-RAMBERT en BUGEY - ANNULE | 0,8 à 6 km |
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| DECEMBRE | ||
| Mardi 08 | Course des Lumières - Chatillon sur Chalaronne | 6 Km |
| Samedi 12 | Trail Hivernal Nocturne de La Praille - Hauteville-Lompnes | 4 - 7 - 11 km |
| Samedi 12 | La course au sou - DRUILLAT | 7,5 Km |
| Samedi 19 | Cross des Papillotes - St MAURICE de Beynost - ANNULE | 5,3 - 6,2 km |
| Dimanche 20 | 1° Corrida-Trail - AMBERIEU En Bugey | 6 - 12 km |
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| JANVIER 2020 | ||
| Samedi 04 | Cross des Sapeurs Pompiers - ARBENT MARCHON | 2 à 9,6 km |
| Dimanche 19 | Départementaux de cross de l'Ain - BOURG EN BRESSE | |
| FEVRIER | ||
| Samedi 01 | Foulée Maraichère de FEILLENS |
5 - 10 km |
| Dimanche 09 | Foulées de la St-Valentin - ETREZ |
5,5 km |
| Samedi 15 | Semi-Marathon du Grand Fond Bressan - ST-JUST | 11 - 21,1 km |
| Samedi 15 | Sous la lune de St-Jean - ST-JEAN DE NIOST | 10 km |
| Samedi 22 | Tour des Lacs nocturne - MONTREVEL |
1 à 8,8 km |
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| MARS | ||
| Dimanche 01 | Duo en Dombes - BIRIEUX | 10 km en Duo |
| Dimanche 01 | La Gaillardaise - CHATEAU-GAILLARD | 8 - 17 km |
| Dimanche 01 | Bike & Run du Retord - INJOUX-GENISSIAT | 11 - 22 km |
| Dimanche 08 | Semi et 10 Km de BOURG en BRESSE (Chpt France) | 10 et 21 km |
| Dimanche 08 | Médiéval Trail - MEXIMIEUX (01) | 9 km |
| Vendredi 20 | La Basket' Night à REPLONGES | 6 - 11,5 Km |
| Samedi 21 | Cross de la Rose - CHARNOZ | 1 à 9,4 km |
| Dimanche 22 | Course du Bord de Saône - ST-BERNARD | 8 -12- 20 km |
| Dimanche 22 | Trail de la Michaille - CHATILLON-en-Michaille | 12 - 22 Km |
| Dimanche 22 | 10 km de Pont-de-Vaux - PONT DE VAUX | 5 - 10 km |
| Dimanche 29 | Chaveynoz tour - CHANOZ CHATENAY | 6 - 12,8 km |
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| AVRIL - ANNULE | ||
| Samedi 04 | 10 kms de BUELLAS |
5 - 10 km |
| Samedi 04 | Enduro Trail - NANTUA | 9 - 23 km |
| Dimanche 05 | Les 11 kms de CONTREVOZ | 11 km |
| Dimanche 05 | Soukikour - ST-GENIS POUILLY | 1 à 10 km |
| Vendredi 10 | Saint-Jean By Nigtht - ST-JEAN sur Veyle | 6,2 - 12,5 Km |
| Samedi 11 | Foulée Sanremoise - ST-REMY |
J - 5 - 10 km |
| Dimanche 12 | Escrapade à la Source - JOURNANS | 9 - 18,5 km |
| Dimanche 19 | La Vauxoise - VAUX en Bugey | 11 - 21 Km |
| Dimanche 26 | L’intense session de la Praille - Plateau d'HAUTEVILLE | KV |
| Dimanche 26 | Les Duos de Grignon - GRIGNON | 9 - 18 km |
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| MAI - ANNULE | ||
| Vendredi 01 | Course Nature du 1er Mai - FOISSIAT |
8,5 - 17 km |
| Dimanche 03 | Semi du Luisandre -DOUVRES | 13 -21 km |
| Dimanche 03 | Semi-Marathon Bresse Dombes - VONNAS | 12 - 21,1 km |
| Dimanche 10 | Le Trêfle Talençonnais - REYRIEUX | 10 - 21 km |
| Dimanche 10 | Cross des Jonquilles - CUVERY-RETORD | 1 à 13 km |
| Samedi 16 | Défi sportif Inter-entreprises - NANTUA | 10 Km |
| Samedi 16 | La Foulée Vandenoise - VANDEINS | 5 - 10 km |
| Dimanche 17 | Trail du Reculet - THOIRY | 11 - 27 km |
| Dimanche 17 | La Foulée de St-Maurice - ST-MAURICE de Gourdans | 5 - 11 Km |
| Dimanche 17 | Trail SO Bugey - LHUIS | 11-19-31-46 Km |
| Dimanche 17 | Courir sans borne - ORNEX | 10 Km |
| Jeudi 21 | Lacathlon-Relais - Run and Byke - MONTREVEL | 7 /14 VTT/ 7 |
| Dimanche 24 | Ronde des 3 Moulins - St-JEAN sur REYSSOUZE | 6 - 15 - 20 Km |
| Dimanche 24 | Cross de la Palestre - ST-LAURENT/SAÔNE | 3,1 - 9,3 km |
| Dimanche 31 | Triathlon de BOURG-en-BRESSE | |
| Dimanche 31 | Les Foulées et Trail de Panama - PARVES | 12 - 20 km |
| Dimanche 31 | Trail des Chamois - COLIGNY - Reporté 22/11 | 9-18-30 km |
| Dimanche 31 | Trail de la Valserine - BELLEGARDE sur Valserine | 16 - 36 km |
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| JUIN - ANNULE | ||
| Samedi 06 | Corrida des Buis - CULOZ | 6 km |
| Samedi 06 | La Cévérun - CIVRIEUX | 5-10-21 Km |
| Dimanche 07 | Les Foulées Peronnassiennes - PERONNAS | 10 Km |
| Dimanche 07 | La Dommartinoise - DOMMARTIN | 6,5 à12 km |
| Dimanche 07 | Arbanaise - ARBENT | 10 - 15 km |
| Samedi 13 | Marathon Relais des Entreprises - VIRIAT | 42 km |
| Dimanche 14 | Les Foulées d'Anthony - GUEREINS | 7 - 12 Km |
| Dimanche 14 | Trail Val Revermont - TREFFORT | 9-14-27 Km |
| Dimanche 14 | 10 km de Ferney - FERNEY VOLTAIRE | 10 km |
| Mercredi 17 | Tour de l'Ain - BOURG en Bresse | 430 km |
| Vendredi 19 | Ultra 01 - OYONNAX - Reporté 21/08 | 9-42-60-99-165 Km |
| Samedi 20 | 24h Vertical Challenge - CROZET | 24h D+ |
| Samedi 20 | Course de la St-Jean - ST-JEAN de REYSSOUZE | 5 - 10 km |
| Dimanche 28 | La Bressol'Line - BRESSOLLES | 9 - 12 - 20 Km |
| Dimanche 28 | Trail des Carrons - PRIAY | 9 - 17 Km |
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| JUILLET | ||
| Vendredi 03 | Corrida Chal. Maurice Violand - BOURG en Bresse- ANNULE | 6,9 km |
| Samedi 04 | La Galop'Ain - MIONNAY - ANNULE | 9 - 13,5 Km |
| Dimanche 05 | Challenge Daniel Antoine - MASSIGNEU de RIVES | 0,8 à 9,4 km |
| Dimanche 05 | Contre la montr'ail - ST-JEAN de NIOST - ANNULE | 10 kms en duo |
| Dimanche 05 | Le Raid Fémin'Ain - PONCIN - ANNULE | |
| Samedi 11 | Le Tour des Terres du Cul - DOMSURE - ANNULE |
4,2 - 9,5 km |
| Dimanche 12 | Trail de la Biche - GIRON - ANNULE | 13 - 23 km |
| Lundi 13 | La Magie du Confluent - LOYETTES - ANNULE | 10 km |
| Mardi 14 | Course de la Frite - SULIGNAT- ANNULE | 7 - 14 km |
| Samedi 18 | Challenge Gervais Morel - VERJON - ANNULE | 1,8 à 7,3 km |
| Dimanche 19 | Les foulées Enthousiastes - TALISSIEU - ANNULE | 10,8 Km |
| Dimanche 19 | Foulées Dyonisiennes - St- DENIS les BOURGS - ANNULE | 5 - 10,3 Km |
| Samedi 25 | Course des Vieux Moulins -ST-ETIENNE du BOIS - ANNULE | 9,2 Km |
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| AOUT | ||
| Samedi 01 | La Foulée de la Vogue - ST-MARTIN le CHATEL- ANNULE | 5 - 10 km |
| Samedi 08 | La Course d'ETREZ - ANNULE | 1,4 à 10 km |
| Samedi 15 | Les As de la Miou - TREFFORT | 1,6 à 9,5 km |
| Ve 21/ Di 23 | Ultra 01 - OYONNAX | 9-42-60-99-165 Km |
| Samedi 29 | Course à Obstacles - ST-ANDRE D'HUIRIAT - ANNULE | 5- 6,8-7,5 km |
| Dimanche 30 | Run La Dagnarde - DAGNEUX - ANNULE | 9 - 19 km |
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« Le dernier d'une course est le plus méritant, sans lui et les autres, le premier serait dernier. » (Cloros)
« Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. »
« Nous avons autant de doutes que n'importe qui d'autre. Debout sur la ligne de départ, nous sommes tous des trouillards. »
« Le miracle n'est pas que j'ai terminé. Le miracle est que j'ai eu le courage de commencer. »
«Excusez-moi, je suis un peu essouflé ! Je viens de traverser une ville où tout le monde courait....»
(Raymond Devos)
« Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps pour l'exercice physique devront tôt ou tard trouver du temps pour être malades. »
"En vérité, le chemin importe peu, la volonté d’arriver suffit à tout"
"Les pieds ne vont pas là où le coeur n'est pas"
« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre »
"Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune"
"En compétition, il y a toujours un premier et un dernier, mais l'important est de ne pas être le second de soi-même"